くださいます。
今回のプレゼントは、プロの演奏家と一緒にひとりずつ二胡のレコーディングをすると
いう、これまたビッグイベント!!(こういう企画をするのが先生らしい)
それで、先日の維新ホールでの「出かけよう音楽の旅へ」のコンサートの翌日、私は出演
者のおひとりのアルパの貴子さんの演奏で「いのちの歌」を弾きました。先生からの助言は
「歌いながら弾きなさい」
出来は、数日間の猛練習も虚しく、散々で、歌うどころか間違わないで弾くことだけで精
一杯。すっかり意気消沈して、ドアを開けると晩秋の柔らかな日差しが飛び込んできました。
とぼとぼと枯れ葉の上を音をさせながら歩いていると、少しずつ気持ちが変わっていくのが
わかりました。
コロナ禍に翻弄された一年、遠くに住む家族にも入院している老齢の母にも友人にも会え
ない状況が続きましたが、今こうして人とつながり、そのつながりの尊さと喜びをしみじみ
感じることができ、そうすると自然と「いのちの歌」の歌詞が浮かびました。
♬この星の片隅で 巡り会えた奇跡は どんな宝石よりも たいせつな宝物
生まれてきたこと 育ててもらえたこと 出会ったこと 笑ったことそのすべてにありがとう
この命にありがとう♬
この一年に出会った方すべてにありがとうと伝えます。
総括コーディネーター
ことになりました。よろしくお願いします。新しいことを始めるときは、もちろん不安も
ありますが、それ以上に期待感が大きく、久しぶりにワクワクしています。
私は旅行が好きで、城や古墳めぐりを楽しんでいました。百聞は一見に如かずという言
葉があるように、自分の目で直に見ることは素晴らしい経験、忘れられない思い出になり
ますが、コロナ禍の中「一見」することが残念ながらできません。せっかくの東京オリン
ピックも見に行くことは出来そうにありませんが、需要が増えてきたバーチャル旅行のよ
うに、新しいオリンピックの楽しみ方が出てくるといいですね。コロナの不安を乗り越え
る新たな一歩にワクワクしてみたいものです。
職場体験担当
]]>感じがするということ、ありませんか。このままではダメなんだろうけど、どうしたらいい
かわからない。得意なことも好きなことも興味があることも、自分には見つけられない、み
たいな。「どうせ自分なんか」という言葉が頭の中をグルグルして、おもしろくないことば
かりと感じて、出るのはため息か、「もうっ」とか「くそっ」などの悪態や愚痴ばかりにな
ってしまう。心がどんどん暗くなって、「何かいいことないかな」がいつの間にか口癖にな
っている。
だれでもこういう状況になった経験が一度や二度はあるものです。 あなただけではあり
ません。
こういう状況から抜け出したいのであれば、大事なのは「くさらない」ことです。
「どうせ自分なんか」という言葉が出たら、「しまった!」と思ってほしいです。「どうせ
自分なんか」とくさっているということは、このままでいいやと自分に宣言しているのと同
じです。抜け出したいのであれば、「どうせ自分なんか」という言葉を頭の中で繰り返すこ
とを止めましょう。
そして、あなたが楽しく過ごすにはどうしたらいいか考えましょう。自信が持てること、
興味があることがないと思うなら、あなたがちょっと気になること、ほめられたこと、あき
ないことを探してください。小さいころに楽しかったことを思い出してください。その中に、
あなたの自信が持てること、興味があることが隠れています。
自信が持てること、興味があることについては、人に合わせる必要はありません。「普通」
という言葉も当てはまりません。家族でも同じではありません。どこまでも自分本位、自己
中でよいのです。自分の感覚を大事にすることが、あなたに合った時間の過ごし方やあなた
なりの生き方を見つけるために必要なことだと、自分自身の経験から感じています。 キャリアカウンセラー
]]>昔よりずっと種類が増えたなぁ〜って思います。
たまたま聞こえた歌で、ふと昔を思い出したり、その時の感情や情景まで
よみがえったりするので、音楽って不思議だなぁと思います。
私の好きな歌は「千と千尋の神隠し」の主題歌「いつでも何度でも」です。
海の彼方には もう探さない
輝くものはいつも ここに
わたしのなかに みつけられたから
最後のこの歌詞が特に一番好きです。
北欧の楽器「ライアー」の音色と合わさって、歌詞から清らかで潔い強さを
感じさせてくれます。
人は失敗や過ちを繰り返してしまうけど。
それでも「いつでも何度でも」希望を持って、夢を抱いて進みたい。
そう思わせてくれる名曲です。
みなさんの好きな歌をいつか教えてください。
キャリアカウンセラー
]]>色とりどりの花の中でもひと際パワーを発している黄色い花を見つけ、
思わず私の脳裏を 黄色 = 金運 ⇒ 宝くじ との思いが横切った。
お店の人が私の邪心を拭き飛ばすように語り掛けてきた。
“この花のパワー、凄いでしょう” “うおー、私と同じ思いの人がいた。
” 続けざまにお店の人は、“この花のパワーは全部取ったらだめですよ”
なぜか私の思いを見透かすように言われて、“はっと”する思いだった。
このパワーは独り占めしてはいけないのかもしれない。
パワーをいただきながら生活する。<共存する>
家に帰って北側の部屋に飾った。あれから1週間、北側の部屋の中にあって、
パワーを放ちつつ部屋が明るく見えてきた。アニメの中に出てくる、森の中で見つけた“黄金のキノコ”ように輝いて見える。お店の人の声は何だったのだろうか。
ひょっとしたら神の声だったかもしれない。
]]>
台風による停電も私の住んでいる地域は何年か振りだったので電気のありがたみが身に沁みました。
私はゲームが好きなので台風に備えてスイッチの充電をばっちりしていました。
サポステにはゲームが好きな子も多く来ていらっしゃるんですが、私もゲームが好きで、最近はプレステ4のゴーストオブツシマ、SEKIRO、ラスアス2が面白かったですね。
SEKIROも久しぶりにはまってしまって8週くらいしちゃいました。初見でぼこられた弦一郎をサクサク倒せるようになった時の自分が強くなったと味わえる感覚・・・たまんないですね。
小さい時は大人になったらゲームしなくなるんだろうなと思っていたんですが、いつまでやるんでしょうかね。
年を取っても神ゲーに巡り合えた嬉しさは忘れたくないものです。
ゲームが好きな方はサポステに来た時にぜひゲーム担当スタッフの私に声をかけてくださいね。
ぜひゲーム談義をしましょう(笑)
]]>
皆さん、新しい年はいかがお迎えされましたか。
私は例年のごとく、氏神様と菩提寺に初詣でに出かけました。
今年は穏やかな日和だったので人手も多く、いいお正月を迎えました。
初詣に出かけた菩提寺で、ご本尊をお参りしながら、ろうそくに火を付けようと
手にしたマッチの外装がいやに気になってしまった。
“せかせかと通りすぎゆくあなた ほらよんでるよ一輪の花が”
ご本尊を拝みながら・・・この花は赤い花か、白い花か
胸を張って咲いているのだろうか
それとも小さな声で叫んでいるのだろうか
と思いを馳せながら、御りんを “ちん〜ん〜 ”
松原泰三和尚が著書の中で、人間には間合いが必要です。
車と車も間合いが無いと衝突します。
忙しい忙しいと言いながら現代人には間合いが無い。
一呼吸をおいて考え、
一呼吸をおいて言葉にする。
ことが大切だと言われています。
今年は小さな叫びに耳を傾け、小さな声を傾聴できるような年にしようと思う
お正月でした。 三日坊主にならないように・・・
ご安全に!
職場体験担当
]]>
「大人になるとあっという間に1年が過ぎるのは・・・トキメキがなくなったから!」
とシャウトしたのには驚いてしまいました。(え!!!そうなの!)
「トキメキかぁ・・・・・」思わずため息をついてしまいました。確かに毎日の生活の中でトキメキを感じることはほとんどないです。食事をして外出して買い物して・・・。
「かわいい!」とか「面白い!」とか「感動!」とか、感じるスイッチをOFFにして過ごしている時間が多かった気がします。思い出せるエピソードも少ないし。だから一年があっという間だったのですね。
調べてみると諸説あるようで、時間の経過を気にするとゆっくり感じたり、楽しい時間を過ごすと時間の経過を忘れたりするという捉え方もあるそうです。
どちらにしても心と体の状態が深く関係しているんですね。
来年は「トキメキ大盛」で時間をしっかり感じていきたいです!
皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいm(__)m
キャリアカウンセラー
]]>
1年を振り返ってみると「今年もあれが出来なかったな」とか「あんまり良いことなかったな」と思う方もいらっしゃるかもしれません。私もやり残したことがけっこうあります。 私もそうですが、やり残したこと、後悔してることなど、嫌な記憶は残りやすいですよね。良かった出来事は忘れてしまったり、出来ていることは当たり前にやってたり、そんなこと出来てて当たり前、って自分自身で思っちゃったり、過去を振り返ると自分は何も出来ていないな、とか良いことなかったなって思いやすいんですね。
なので、褒められたことがあれば「そんなこと出来ていて当たり前」と思わずにそれをノートにでもしっかり書き留めておくといいかもしれません。褒められていないことでも自分自身で「今日はこれが出来た!」ということや「今日は特別何があったわけでもないけどなんとなく良い日だったな」と思う日があれば、ノートに書いて積み重ねていくと振り返った時に「出来なかったことも多かったけど出来たこともあった。悪い日も良い日もあった1年だった。」とありのままの現実を振り返れるようになる、かもしれません。
臨床心理士
]]>秋と言えば、「 」。あなたにとってカッコに入る言葉は何ですか? 読書?スポーツ?食欲?
何でもやりたがり屋の私は、今「ノルディックウォーキング」にはまっています。 ノルディックウォーキングは、ポールを使って、疲れないような歩き方を目指すウォーキングです。毎月一回教室に行って、インストラクターにフォームを習っています。
いつも注意を受けるのが、力が入りすぎていること。上手いところを見せようと一生懸命になるとどうしても力んじゃって、動きがぎこちなくなるんですよね。人はがむしゃらに頑張ることは得意だけど、意外と体から力を抜くことは苦手。そう感じることはありませんか。
意識しないと力を抜くことはできません。 趣味の二胡でも弓を持つ右手に力が入ると雑音が出て、耳に心地よい音は出ないんです。
格好をつけようとすればするほど、楽器は正直で鈍い音を出し、私に教えてくれます。
思えば、できないことがあると努力が足りないと自分で叱咤激励し、「もっと、もっと、まだ足りない」と自分を追い立てて、すっかり疲れた経験があります。
できない自分、未熟な自分、カッコ悪い自分、そんな自分も大事な自分。 ゆっくり、もったり、にこやかに秋を楽しみたいと思うこの頃です。
総括コーディネーター
]]>ピカピカのお天気も気持ち良いですが、しとしと降る雨に包まれて過ごす日も、落ち着いた気分になって私は意外と好きです。
本格的に暑い日が続きそうですが、夏バテしないように気をつけたいですね。
最近、知人との会話の中で「もっと前向きに考えたら」と言われ…
ふと、学生時代に同じように「前向きに考えなさい」とやはり先生に言われて、とても嫌な気分になったことを思い出しました。
当時の私は家庭環境のことで色々と思い悩んでいた時で、どうして今こんなに悩んで苦しいのに、抱えている問題は何も解決していないのに、もっと頑張れというのか?と腹立たしく思ったものでした。
でも、色々な人との出会いや・経験の中で今は「前向き」を発想の転換と考えられるようになって、素直に受け入れられるようになりました。
悩みや不安を辛いこと、嫌なこととしてずっと抱え続けたままだと自分をいつもでも辛くさせているのだな…と、自分を楽にさせるために気持ちを切り替えることが前を向くと
いうことなのかなと思ったからです。
このサポステでもそんな「前向き」のお手伝いができたらいいなと思っています。
職場体験担当
]]>少し浮き立っているように感じています。
平成の時代が始まった時は、私は働き始めて2年目でした。たまたま入社した
会社で、たまたま配属された部署の仕事が自分に合っていたので、8年間、その
会社に勤務することができました。
中小企業でしたので、どんなに若輩でも、アイデアややる気があればチャレン
ジさせてくれる風土があり、その会社での経験が私のキャリアの基礎になりました。
では当時私が、自分のことがよくわかっていて、自分に合った仕事をしっかり
と探して、計画的に就活したのかというと、まったくそうではありませんでした。
もしもその会社や仕事が合わず、人間関係もよくなかったら、たぶん辞めたく
てたまらなかったかもしれないと思います。
そういう気持ちで退職したら、そのあとどうやって自分に合う会社や仕事にた
どり着けばよいのか、私にはわからなかっただろうと思います。
そう振り返ると、なんと自分のキャリアは運まかせで、行き当たりばったり
だったのだろうかと思います。行き当たりばったりでしたので、失敗もいろいろ
ありました。
現在、就活支援のカウンセリングでは自己理解をすすめてもらうことに力を入
れていますが、一方で、自分のことを振り返ると、運や偶然の出会いの中で自己
理解を深めてもらうというところも必要なのかなと思うことがあります。
資格とか経験とか知識など十分な準備がなくても、行き当たりばったりでも失
敗続きでも、その経験が自分を理解するきっかけになったり、新しいドアを開く
ことがあります。時には行き当たりばったりもありと思ってもらえるとよいのか
もと感じています。
キャリアカウンセラー
]]>
みなさんにとって今年の「春」はどんな「春」ですか? 私の古い記憶にある(何十年も昔の)春は実家を飛び出し、都会で就職した「旅立ち」でした。
二十歳でしたから、今よりもうんと体力も気力もみなぎっていて「私ならなんとかやっていける!」という思い込みと勢いがありました。
しかし、6年間も準備してきた都会へのデビューはたった3ヶ月で挫折しました。
うまくいかなかった理由はたくさんあるのですが、一番の理由は「自分がどんな仕事をするのか」「何がしたいのか」「どんな会社なのか」ということを調べもせずに、ただ給料が高いと言う理由で会社を決めてしまっていたからです。実際に働いてみると、興味も何も感じない仕事を続けることはできませんでした。 「何のために働くのか」自分にとっての目的をはっきり決めることはがとても重要なんだということに、失敗して初めて気がついたのでした。
さて、そこからの復活についてはまた別の機会に・・・・。
キャリアカウンセラー
]]>約10年乗っていた自家用車を買い変えて新車がやっと納車されました!11月くらいから車屋をまわって試乗したり、営業の人に説明を聞いたり、家でパンフレット見たり、ネットで情報を探したり。色々悩んで購入を決めました。
本当なら12月末に納車だったんですが、年末年始は休みもあるし、車が良く売れる?らしくかなり納車が遅れました。
購入したのは新型NBOXカスタム!軽のなかでは様々な機能がたくさんついていて、これは本当に軽なのか・・・と完全に時代に取り残されているのを感じました・・・。何せ10年間車のことは全く調べてませんでしたからね 笑
さて、どんな機能がついているかというと、なんといっても目玉はホンダセンシング!オートクルーズだけでなく、スピードをセットすれば前の車にずっとついていくという機能や車線を感知してハンドルも補助的に維持してくれるという機能などなど。これはもう自動運転は本当に目の前だと感じました。
カーナビも新調し、トータルの値段はだいぶいきましたが、山口から通勤しているし岩国にもしょっちゅう行く自分にとっては、車移動を快適にするということにお金をかけることには躊躇がなかったです。
今回はNBOXのカスタマーレビューのようになりましたが、また嬉しかったことや悲しかったこと等々ブログで率直に感じたことを書いていけたらなと思っています。
臨床心理士
]]>